¿Alguna vez has notado cómo todo el mundo habla del autocuidado hasta que llega el momento de establecer un límite? De repente eres "demasiado", "demasiado inaccesible" o "actúas como si fueras alguien nuevo". Pero a decir verdad, incluso Jesús se apartó de la multitud para descansar y recargar energías, y si el Hijo de Dios necesitaba espacio, nosotros también.
“Muy de madrugada, cuando todavía estaba oscuro, Jesús se levantó, salió de la casa y se fue a un lugar solitario, donde oró.” -Marcos 1:35
Este versículo muestra a Jesús estableciendo límites, alejándose de la gente y del ruido para recargar energías y conectar con Dios. Es la conexión perfecta para un autocuidado espiritual saludable.
Algunos de nosotros estamos aquí afuera intentando salvar el mundo antes de tomarnos la segunda taza de café. Rezamos por la paz, pero permitimos que cada mensaje de texto, drama y alarma emocional interrumpan nuestro día. Hablando en serio: no puedes servir de una taza vacía.
Los límites no significan que seas frío, significan que finalmente te amas lo suficiente como para proteger tu paz. No se trata de excluir a la gente, sino de hacer espacio para lo que Dios realmente te llamó a hacer. Y la mitad de las veces, las cosas a las que nos sentimos "culpables" de decir que no son las mismas que nos impiden crecer.
Así que sí, tómate el café, haz la oración y envía el mensaje que dice: "Hoy no puedo". No eres perezoso. No eres egoísta. Estás protegiendo el templo que Dios te dio, y ese es un trabajo sagrado.
3 maneras basadas en la fe para proteger tu paz
1. Programa tu "tiempo con Jesús" como si fuera una cita, y no la canceles.
Deja de tratar el tiempo de oración como esa membresía al gimnasio que "juras" que usarás. Hazlo a diario. Hazlo sagrado. Hazlo con ayuda de cafeína si es necesario.
2. Deja de disculparte por tu "no". Puedes querer a la gente y proteger tu salud mental. Decir "no" no te hace mala persona, te hace maduro. Además: son dos letras menos que "claro, lo haré".
3. Pregunta antes de decir que sí: "¿Dios realmente me apuntó para esto?" Si no se alinea con lo que Él te llamó a hacer, probablemente sea solo ruido. No toda oportunidad es una asignación divina, a veces es solo una distracción disfrazada de buenas intenciones.
Y si necesitas un recordatorio de que estás hecho para batallas espirituales, echa un vistazo a nuestra colección Ejército de Dios – Salmo 27. Porque caminar en paz a veces significa mantener tu posición.